iSport.cz: Fyzioterapeut o dětských pacientech: Pohybový systém se z frustrace hroutí

Pokud někdo snil o tom, že se stane profesionálním sportovcem, může ho o to poslední rok připravit?
„Závisí na věku i na sportu. Třeba hokejoví trenéři jsou nemocní z toho, že děti rok nepracují. Pauza bude znát především ve sportech, v nichž pohyb není přirozený. Tam, kde se, zjednodušeně řečeno, neběhá nebo nechodí tak, jak nám nohy narostly. To je právě bruslení, krasobruslení, lyžování a další sporty. Třeba i plavání. Když jsem spolupracoval s profesionálními sportovci, od trenérů v moderním pětiboji jsem se dozvěděl, že závodníci musejí do vody každý den. Tím, že voda není přirozené prostředí, nesmí ztratit cit. Musejí ji cítit, osahat si ji. Není to jenom o tom, že by nutně museli něco odtrénovat, stačí, když si do ní vlezou a udělají jednoduchá průpravná cvičení. Nestačí jenom posilovat na suchu. Někdy se může stát, že pokud plavec moc posiluje, aniž by měl každodenní kontakt s vodou, nezabírá potom dostatečně plynule. Spíš vodu trhá. Nedostává ze záběru maximální efektivitu, kterou by mohl, kdyby byl s vodou sžitější.“

Zobrazit originál